Selecteer een pagina

BECOME YOUR OWN CHAMPION

   JUST CHAMPS

ONLINE FITNESS COACHING

Champ

Haal de champ in jezelf naar boven

‘Jouw fitness doelen bereiken, zonder maximale opoffering. Dat is wat wij jou bieden!’

Onze visie is dat elk doel realistisch en haalbaar is, wanneer daar de juiste inspanning en motivatie tegenover staat. Het bepalen van jouw doelen doe je zelf op basis van jouw eigen ambities. De weg naar het behalen van je doelen, daar helpen wij je bij. Met online fitness coaching in de vorm van voeding- en trainingsadvies op maat, leren wij jou een nieuwe lifestyle creëren, zodat je de beste versie van jezelf wordt!

Let’s GO

contrOL YOUR LIFE

HARD Work. Real Results.

TRAINING OP MAAT

Wij bieden een trainingsschema dat past bij jouw levensstijl, lichaamsbouw en trainingservaring met als eindresultaat het behalen van jouw persoonlijke doelstelling. Dit trainingsschema is altijd op maat met daarin ruimte voor persoonlijke voorkeur, zodat jouw doelen binnen handbereik zijn. Alle trainingsschema’s zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde theorieën.

Progressie-meters

Om te weten of jij dichter bij je doelen komt, moet je meten of jij vooruitgang boekt. Om jou daarbij te ondersteunen stellen wij meerdere tools beschikbaar om dat op verschillende vlakken eenvoudig bij te houden. Als CHAMP houdt jij jouw trainingsresultaten bij, meet jij jouw lichaamsgewicht en lichaamsbouw.

Check de ‘Hoe werk het?’ pagina voor een uitgebreide uitleg!

 

VOEDINGS-MANAGEMENT

Onze methode is gericht op voedingsmanagement op basis van flexibel diëten. Wij bepalen de caloriebehoefte passend bij jouw lichaamsbouw, levensstijl en doelstelling, met daarbij de hoeveelheid macro’s die jij dient te consumeren op trainings- en rustdagen. Jij bepaalt zelf wat je dan precies eet. Uiteraard helpen wij bij het maken van de juiste keuzes en geven een breed advies, waarbij jij altijd bij ons terug kunt komen met vragen.

JUST CHAMPS COACHES

wie zijn wij?

Jarenlang ben ik al bezig met krachttraining en voeding. Tijdens mijn opleiding Sport & Bewegen, met het keuzevak fitness instructeur, heb ik deze passie gevonden.

Voeding en fitness kunnen niet los van elkaar worden gezien, maar dat wil niet zeggen dat je altijd maar hetzelfde eten hoeft te consumeren en nooit kan genieten van een drankje. De afgelopen 10 jaar heb ik mijzelf naast krachttraining ook enorm verdiept in het flexibel diëten en ervaren dat mijn fysieke doelstellingen ook kunnen worden behaald terwijl ik kan eten wat ik lekker vind én kan genieten van een biertje. Na jarenlang coaching heb ik mijn kennisniveau op dit gebied sterk ontwikkeld en dit wil ik nu aan jou overbrengen! 

Wanneer jij bij JUST CHAMPS komt trainen, dan leer ik je hoe jij jouw droomlichaam kunt creëren, maar toch kunt blijven genieten van het leven! 

Sander van der Aa

Al mijn kennis en ervaring heb ik in de praktijk opgedaan door jaar in jaar uit dagelijks bezig te zijn met fitness en voedingsmanagement. De afgelopen 10 jaar ben ik hier uit passie intensief mee bezig geweest en heb ik enorm veel kennis en ervaring opgedaan.

Zelf vind ik het belangrijk dat je geniet van het leven met vertrouwen in je eigen lichaam zodat je tevreden en zelfverzekerd voor de dag komt. Een juiste mindset, motivatie en volledige focus zijn daarvoor van belang. Skills die ik in brede zin beheers en welke ik graag aan jou overdraag. 

Tot slot… Eerlijk en direct, gedisciplineerd en resultaatgericht, dat is hoe ik mijzelf omschrijf. Met mij als coach ga jij jouw doel behalen. Zónder maximale opoffering, mét de nodige dosis discipline en toewijding.

Opgeven is geen optie!

Wouter van der Aa

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Wij coachen onze CHAMPS met als doel:

‘Volledige zelfstandigheid voor het bereiken- en behouden van jouw droomlichaam zonder maximale opoffering.’

Wij bieden jou de handvatten waar jij de rest van jouw leven op kunt terugvallen. Een methode die afhankelijk van jouw doelstelling en inzet altijd leidt tot resultaat en waarbij skills worden aangeleerd waardoor jij na verloop van tijd zelfstandig verder kunt.

Tijdens de Championships zorgen wij ervoor dat jij alle tools en informatie ter beschikking hebt voor het behalen van jouw persoonlijke doelstelling gericht op:

SPIEROPBOUW

DROOGTRAINEN

AFVALLEN

lidmaatschappen

ZILVEREN CHAMPIONSHIP

GOUDEN CHAMPIONSHIP

BRONZEN CHAMPIONSHIP

TRAININGSSCHEMA OP MAAT

N

PROGRESSIEMETER

N

PROGRESSIEMETER

N

PROGRESSIEMETER

VERRASSEND E-BOOK

N

VOOR JOUW DOELTELLING

N

VOOR JOUW DOELTELLING

N

VOOR JOUW DOELTELLING

UPDATE & FEEDBACK

N

WEKELIJKS

N

WEKELIJKS

N

WEKELIJKS

voedings-management

N

VOORTGANGSMETER

N

VOORTGANGSMETER

M

VOORTGANGSMETER

meer dan 200 oefeningen

N

VIDEO & INSTRUCTIE

N

VIDEO & INSTRUCTIE

M

VIDEO & INSTRUCTIE

TOEGANG CHAMP COMMUNITY

N

JOIN THE CHAMPS

N

JOIN THE CHAMPS

M

JOIN THE CHAMPS

DAGELIJKS CONTACT

M

REACTIETIJD MAX. 24 UUR

N

REACTIETIJD MAX. 24 UUR

M

REACTIETIJD MAX. 24 UUR

TRAINING MET CHAMP FOUNDERS

M

1X EXCLUSIEVE TRAINING

N

1X EXCLUSIEVE TRAINING

M

1X EXCLUSIEVE TRAINING

Wat kost het?

3 MAANDEN

6 MAANDEN